GAG

GAG ( Gambe, Addome e Glutei ) indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo.

È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come pesi e rialzi.

 

SALA UP

Orario: 
Mercoledì: 19:00-19:50