SPINNING

Lo Spin bike ideato è un'attività aerobica da praticare in gruppo, o da soli, su una bicicletta stazionaria appositamente studiata per questo innovativo sport, lo spinning abbina la tecnica di pedalata alla concentrazione tramite il semplice utilizzo di basi musicali. Un ottimo allenamento di tipo aerobico dove si alternano fasi di sforzo fasi di recupero attivo;  ideale quindi  per un allenamento cardiovascolare.

 

SALA UP

Orario: 
Venerdì: 18:45-19:35